Blog
-
Kırmızı ışık terapisi kas iyileşmesini hızlandırabilir mi?
Blog2015 yılında yapılan bir incelemede, araştırmacılar egzersiz öncesinde kaslara kırmızı ve yakın kızılötesi ışık uygulanan denemeleri analiz ettiler ve ışık terapisi sonrasında yorgunluğa kadar geçen sürenin ve yapılan tekrar sayısının önemli ölçüde arttığını buldular. "Yorgunluğa kadar geçen süre, yer değiştirme uygulamasına kıyasla önemli ölçüde arttı..."Devamını oku -
Kırmızı ışık terapisi kas gücünü artırabilir mi?
BlogAvustralyalı ve Brezilyalı bilim insanları, 18 genç kadında ışık terapisinin egzersiz kaynaklı kas yorgunluğu üzerindeki etkilerini araştırdı. Dalga boyu: 904 nm, Doz: 130 J. Işık terapisi egzersizden önce uygulandı ve egzersiz, 60 konsantrik kuadriseps kasılmasından oluşan bir setten oluştu. Işık terapisi alan kadınlar...Devamını oku -
Kırmızı ışık terapisi kas kütlesini artırabilir mi?
Blog2015 yılında Brezilyalı araştırmacılar, ışık terapisinin 30 erkek sporcuda kas gelişimini sağlayıp gücü artırıp artırmayacağını öğrenmek istediler. Çalışmada, ışık terapisi + egzersiz uygulayan bir grup erkek, sadece egzersiz yapan bir grup ve bir kontrol grubuyla karşılaştırıldı. Egzersiz programı 8 haftalık diz egzersizlerinden oluşuyordu...Devamını oku -
Kırmızı ışık terapisi vücut yağını eritebilir mi?
BlogBrezilya'daki São Paulo Federal Üniversitesi'nden bilim insanları, 2015 yılında 64 obez kadın üzerinde ışık terapisi (808nm) etkilerini test ettiler. Grup 1: Egzersiz (aerobik ve direnç) eğitimi + fototerapi; Grup 2: Egzersiz (aerobik ve direnç) eğitimi + fototerapi yok. Çalışma şu tarihte gerçekleştirildi...Devamını oku -
Kırmızı ışık terapisi testosteron seviyesini artırabilir mi?
BlogSıçan çalışması: Dankook Üniversitesi ve Wallace Memorial Baptist Hastanesi'nden bilim insanlarının 2013 yılında Kore'de yaptığı bir çalışmada, ışık terapisi sıçanların serum testosteron seviyeleri üzerindeki etkisini test ettiler. Altı haftalık 30 sıçana, 5 gün boyunca her gün 30 dakikalık bir seans halinde kırmızı veya yakın kızılötesi ışık uygulandı. "Se..."Devamını oku -
Kırmızı Işık Terapisinin Tarihi – Lazerin Doğuşu
BlogBilmeyenler için, LASER aslında "Işınım Uyarılmış Emisyonuyla Işık Yükseltme" anlamına gelen bir kısaltmadır. Lazer, 1960 yılında Amerikalı fizikçi Theodore H. Maiman tarafından icat edildi, ancak Macar doktor ve cerrah Dr. Andre Mester'in 1967'de bu alanda yaptığı çalışmalarla tanınması sağlandı...Devamını oku