2015 yılında yapılan bir incelemede araştırmacılar, egzersiz öncesinde kaslarda kırmızı ve yakın kızılötesi ışığın kullanıldığı denemeleri analiz etti ve yorgunluğa kadar geçen süreyi ve ışık terapisinin ardından gerçekleştirilen tekrar sayısının önemli ölçüde arttığını buldu.
"Yorgunluğa kadar geçen süre, plaseboya kıyasla 4,12 saniye kadar önemli ölçüde arttı ve fototerapi sonrasında tekrar sayısı 5,47 arttı."
