Mavi ışık nedir?
Mavi ışık, 400-480 nm dalga boyu aralığındaki ışık olarak tanımlanır. Bunun nedeni, floresan lambalardan (soğuk beyaz veya "geniş spektrum") kaynaklanan retinaya foto-oksidatif hasar riskinin %88'inden fazlasının 400-480 nm aralığındaki ışık dalga boylarından kaynaklanmasıdır. Mavi ışığın tehlikesi 440 nm'de en yüksek seviyededir ve 460 ve 415 nm'de en yüksek noktasının %80'ine düşer. Öte yandan, 500 nm'deki yeşil ışık, 440 nm'deki mavi ışığa göre retinaya çok daha az zararlıdır.
Mavi ışık terapisi vücut için ne yapar?
Mavi ışık terapisi, 400 ila 500 nanometre arasında değişen belirli dalga boylarına sahip ışık kullanır. Mavi ışık yayan bir ışık terapi cihazı ile çeşitli cilt rahatsızlıklarını tedavi eder.
Vücuttaki bazı hücreler mavi ışığa karşı çok hassastır. Bunlara sivilceye neden olan bakteriler ve hatta kanser hücreleri de dahildir.
Mavi ışık çok kısa dalga boyludur, bu nedenle cildin derinliklerine nüfuz etmez; bu da onu akne, iltihap ve diğer cilt rahatsızlıklarının tedavisinde çok kullanışlı kılar.
Mavi ışık terapisi, kırmızı ışık terapisiyle birlikte kullanıldığında da oldukça etkilidir.
Amerikan Mavi Işık Terapisi: 480 nm dalga boyu. Mavi ışık terapisi, özellikle kırmızı ve yakın kızılötesi (NIR) ışık terapisiyle birlikte kullanıldığında, inanılmaz faydalarıyla hızla tanınmaya başlayan bir ışık terapisi türüdür.
Güneş hasarını onarabilir ve kanser öncesi lezyonların tedavisinde yardımcı olabilir. Fotosensitivite ajanı ile birlikte kullanılan mavi ışığın, güneş hasarından kaynaklanan aktinik keratoz veya kanser öncesi lezyonların tedavisinde etkili olduğu bulunmuştur. Bireysel bir aktinik keratoz lezyonunun tedavisi cilt kanserini önleyebilir. Bu tedavi sadece hastalıklı hücreleri hedef alır ve çevredeki doku üzerinde minimum etkiye sahiptir.
Hafif ve orta şiddetteki akne için mavi ışık tedavisi günümüzde popüler bir cilt bakım seçeneğidir. Akneye neden olan bakteriler (Propionibacterium acnes) ışığa duyarlıdır.