Cildin yapısı nasıldır?
Cildin yapısına daha yakından bakıldığında üç farklı katman ortaya çıkar:
1. epidermis，
2. dermis ve
3. deri altı katman.
Dermis, deri altı katmanın üzerindedir ve esasen çapraz ve yatay olarak iç içe geçmiş, ona büyük bir güç veren elastik liflerden oluşur. Kan damarları dermiste sonlanır, ter ve yağ bezleri ile saç kökleri de burada bulunur.
Bazal hücre tabakası, epidermis ile dermis arasındaki geçişte bulunur. Bu katman sürekli olarak yeni hücreler üretir; bunlar daha sonra yukarıya doğru hareket eder, düzleşir, kornifiye olur ve sonunda dökülür.
Bronzlaşma Nedir?
Çoğumuz güneşlenmeyi çok keyifli bir şey olarak yaşarız. Sıcaklık ve rahatlama bize bir refah duygusu verir. Peki aslında ciltte neler oluyor?
Güneş ışınları epidermisteki melanin pigmentlerine çarpar. Bunlar ışıktaki UVA ışınlarıyla koyulaşır. Melanin pigmentleri, melanosit adı verilen cilt yapısının daha derinlerinde bulunan özel hücreler tarafından oluşturulur ve daha sonra çevredeki hücrelerle birlikte yüzeye doğru hareket eder. Koyulaşan pigmentler güneş ışınlarının bir kısmını emer ve böylece daha derindeki cilt katmanlarını korur.
Güneş ışınlarının UVB aralığı cildin daha derinlerine nüfuz eder ve bizzat melanositler üzerinde etki gösterir. Bunlar daha sonra daha fazla pigment oluşturacak şekilde uyarılır ve böylece iyi bir bronzluğun temeli oluşturulur. Aynı zamanda UVB ışınları, boynuzsu tabakanın (nasır) kalınlaşmasına neden olur. Bu daha kalın tabaka cildin korunmasına katkıda bulunur.
Güneşin bronzlaşma dışında başka etkileri nelerdir?
Güneşlenmenin rahatlatıcı etkisi yalnızca yaşanan sıcaklık ve rahatlamadan değil, aynı zamanda parlak ışığın enerji verici etkisinden de kaynaklanmaktadır; Herkes yalnızca güneşli bir yaz gününün getirebileceği iyi ruh halini bilir.
Ayrıca UVB'nin küçük dozları metabolik süreçleri teşvik eder ve D3 Vitamini oluşumunu teşvik eder.
Böylece güneş çok sayıda olumlu etkiye yol açar:
1. Fiziksel canlılıkta artış
2. Vücudun kendi savunmasının güçlendirilmesi
3. Kan akışı özelliklerinde iyileşme
4. Vücut dokusuna oksijen tedarikinde iyileşme
5. Geliştirilmiş kalsiyum tedariği sayesinde avantajlı mineral metabolizması
6. Kemik hastalığının önlenmesi (örneğin osteoporoz, osteomalazi)
Güneş yanığı, cildin aşırı maruz kaldığının kesin bir işaretidir ve bu nedenle ne pahasına olursa olsun kaçınılması gerekir.
Güneş ışığı nedir?
Işık ve özellikle güneş ışığı, onsuz yaşamın düşünülemeyeceği bir enerji kaynağıdır. Fizik, ışığı elektromanyetik radyasyon olarak tanımlar; radyo dalgalarına benzer ancak farklı bir frekanstadır. Güneş ışığı, bir prizma kullanarak aslında gökkuşağının renklerini görebildiğimiz çok sayıda farklı frekanstan oluşur. Ancak spektrum kırmızı ve maviyle bitmiyor. Kırmızının ardından sıcaklık olarak algıladığımız kızıl ötesi gelir, mavi ve morun ardından ise cildin bronzlaşmasına neden olan ultraviyole UV ışığı gelir.
Dışarıda güneşlenmek veya solaryumda güneşlenmek - bir fark var mı?
Güneş ışığı, ister duvardaki prizden ister gökyüzünden gelsin, temelde aynıdır. Temel olarak güneş ışığından farklı olması anlamında “yapay ışık” diye bir şey yoktur. Ancak şezlongların en büyük avantajlarından biri, spektrumun bireysel bileşenlerinin kullanıcının ihtiyaçlarına göre tam olarak ayarlanabilmesidir. Ayrıca şezlong üzerinde güneşi engelleyecek bulutlar olmadığından doz kamerası her zaman doğru şekilde belirlenebilir. Hem açık havada hem de şezlongta cildin aşırı yüklenmemesini sağlamak önemlidir.
Yanmadan bronzlaşma - bu nasıl çalışıyor?
Güneş ışınları, istenen bronzlaşma etkisine ek olarak ciltte istenmeyen kızarıklıklara, eritemlere de neden olabilir.
daha kötü şekli güneş yanığıdır. Bir defaya mahsus güneşlenmek için bronzlaşmak için gereken süre aslında cilt kızarması için gereken süreden daha uzundur.
Buna rağmen, yanmadan, oldukça basit bir şekilde düzenli güneşlenerek güzel bir bronzluğa ulaşmak da mümkündür. Bunun nedeni, vücudun cilt kızarmasının ilk aşamalarını nispeten hızlı bir şekilde azaltması ve bronzluğun tekrar tekrar maruz kalma yoluyla sürekli olarak kendini oluşturmasıdır.
Şezlongdaki UV ışığının kesin yoğunluğu bilinmektedir. Sonuç olarak bronzlaşma planı, kişinin yanma başlamadan önce durmasını ve ardından tekrarlanan maruz kalma yoluyla iyi bir bronzluğun oluşmasını sağlayacak şekilde ayarlanabilir.