Kırmızı Işık Terapisi (RLT) cihazlarının satış aralığı, her zaman olduğu gibi bugün de hemen hemen aynı.Tüketici, en iyi ürünün en düşük maliyetle en yüksek çıktıyı sağlayan ürün olduğuna inanmaya yönlendirilir.Bu doğru olsaydı mantıklı olurdu, ama değil.Çalışmalar, aynı enerji iletilse bile, daha uzun bir süre boyunca düşük dozların yüksek dozlardan ve kısa maruz kalma sürelerinden çok daha etkili olduğunu kanıtlamıştır.En iyi ürün, bir sorunu en etkili şekilde tedavi eden ve sağlığı destekleyen üründür.
RLT cihazları ışığı yalnızca bir veya iki dar bantta iletir.D vitamini üretimi için gerekli olan UV ışığını vermezler ve eklemler, kaslar ve sinirlerdeki ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilecek IR ışığı vermezler.Doğal güneş ışığı, UV ve IR bileşenleri de dahil olmak üzere tam spektrumlu ışık sağlar.Mevsimsel Afektif Bozukluğu (SAD) ve kırmızı ışığın çok az değer taşıdığı veya hiç değer vermediği diğer bazı durumları tedavi etmek için tam spektrumlu ışık gereklidir.
Doğal güneş ışığının iyileştirici gücü iyi bilinir, ancak çoğumuz yeterince almıyoruz.İç mekanlarda yaşıyor ve çalışıyoruz ve kış ayları genellikle soğuk, bulutlu ve karanlık geçiyor.Bu nedenlerle, doğal güneş ışığını yakından taklit eden bir cihaz faydalı olabilir.Cihazın değerli olabilmesi için, insan vücudundaki biyolojik süreçleri tetikleyecek kadar güçlü, tam spektrumlu ışık vermesi gerekir.Her gün birkaç dakika yüksek dozda kırmızı ışık, güneş ışığı eksikliğini telafi edemez.Bu şekilde çalışmıyor.
Mümkün olduğu kadar az giysi giyerek güneşte daha fazla zaman geçirmek iyi bir fikirdir, ancak her zaman pratik değildir.Bir sonraki en iyi şey, doğal güneş ışığına çok benzeyen ışık veren bir cihazdır.Halihazırda evinizde ve iş yerinizde tam spektrumlu ışıklara sahip olabilirsiniz, ancak bunların verimi düşüktür ve onlara maruz kaldığınızda muhtemelen tamamen giyinmişsinizdir.Elinizde tam spektrumlu bir ışık varsa, ondan en iyi şekilde yararlanmak için, onu soyunurken, belki de yatak odanızda okurken veya TV izlerken kullanın.Tıpkı doğal güneş ışığına maruz kaldığınızda yaptığınız gibi gözlerinizi koruduğunuzdan emin olun.
RLT cihazlarının ışığı yalnızca bir veya iki dar bantta ilettiğini anladığınızda, belirli ışık frekanslarının bulunmamasının zararlı olabileceğini bilmelisiniz.Örneğin mavi ışık gözleriniz için kötüdür.Bu nedenle TV'ler, bilgisayarlar ve telefonlar kullanıcının onu filtrelemesine izin verir.Güneş ışığı mavi ışık içerdiğinden, güneş ışığının neden gözleriniz için kötü olmadığını merak ediyor olabilirsiniz.Basit;güneş ışığı, mavi ışığın olumsuz etkisine karşı koyan IR ışığı içerir.Bu, belirli ışık frekanslarının yokluğunun olumsuz etkilerinin yalnızca bir örneğidir.
Doğal güneş ışığına veya sağlıklı bir tam spektrumlu ışığa maruz kaldığında cilt, kemik kaybını önleyen ve kalp hastalığı, kilo alımı ve çeşitli kanser riskini azaltan kritik bir besin olan D Vitamini'ni emer.En önemlisi, yarardan çok zarar verebilecek bir cihaz kullanmayın.Yakın mesafede yüksek güçlü bir cihaz kullanırken aşırı doz uygulamak, uzakta tam spektrumlu bir cihaz kullanarak aşırı doz yapmaktan çok daha kolaydır.
Gönderim zamanı: 28 Temmuz 2022