Adet krampları, ayakta, otururken ve yatarken ağrı ……. Uyumayı veya yemek yemeyi zorlaştırır, sağa sola savrulmayı ve dönmeyi zorlaştırır ve birçok kadın için tarif edilemez bir acıdır.
İlgili verilere göre, kadınların yaklaşık %80'i değişen derecelerde dismenore veya diğer menstruasyon sendromlarından muzdariptir ve hatta normal çalışma, iş ve yaşamlarını ciddi şekilde etkilemektedir. Peki adet kramplarının semptomlarını hafifletmek için ne yapabilirsiniz?
Prostaglandin seviyeleri ile güçlü bir şekilde ilişkili dismenore
Dismenore,iki ana kategoriye ayrılır: birincil dismenore ve ikincil dismenore.
Klinik dismenorenin çoğunluğu primer dismenoredir.Patogenezi henüz aydınlatılamamıştır ancakbazı çalışmalar primer dismenorenin endometriyal prostaglandin düzeyleriyle yakından ilişkili olabileceğini doğrulamıştır.
Prostaglandinler sadece erkeklere özgü değildir, geniş bir fizyolojik aktivite yelpazesine sahip bir hormon sınıfıdır ve vücudun çeşitli dokularında bulunur. Bir kadının adet dönemi sırasında endometriyal hücreler, rahim düz kas kasılmalarını teşvik eden ve adet kanının dışarı atılmasına yardımcı olan büyük miktarda prostaglandin salgılar.
Salgı çok yüksek olduğunda aşırı prostaglandinler uterus düz kaslarında aşırı kasılmaya neden olur, böylece uterus arterlerindeki kan akışına karşı direnci arttırır ve kan akışını önemli ölçüde azaltır, sonuçta uterus miyometriyumunda iskemi ve hipoksi ve vazospazma neden olur. Miyometriyumda asidik metabolitlerin birikmesi sinir uçlarının hassasiyetini artırarak adet kramplarına neden olur.
Ayrıca lokal metabolitler arttığında aşırı prostaglandinler kan dolaşımına girerek mide ve bağırsak kasılmalarını uyararak ishale, mide bulantısına, kusmaya, ayrıca baş dönmesine, yorgunluğa, beyazlamaya, soğuk terlemeye ve diğer semptomlara neden olabilir.
Çalışma, kırmızı ışığın adet kramplarını iyileştirdiğini buldu
Dismenore, prostaglandinlerin yanı sıra depresyon ve anksiyete gibi kötü ruh halleri ve düşük bağışıklık fonksiyonu gibi çeşitli faktörlerden de etkilenir. Dismenoreyi gidermek için en sık kullanılan ilaçlar iyileştirme amaçlıdır, ancak derinin bariyer etkisi ve ilaçların fiziksel ve kimyasal özellikleri nedeniyle tamamen tedavi edilmesi zordur ve ilaçların bazı yan etkileri vardır. Bu nedenle daha geniş ışınlama aralığı, invazif olmayan ve yan etkisi olmayan, organizmaya derin nüfuz etme avantajlarına sahip olan kırmızı ışık tedavisi, son yıllarda jinekoloji ve üreme sistemi klinik tedavisinde giderek daha fazla kullanılmaktadır.
Ek olarak, çeşitli alanlardaki temel ve klinik çalışmalar, vücudun kırmızı ışıkla ışınlanmasının, uyarıya hücresel yanıtta önemli ölçüde zenginleştirilmiş, mitokondriyal membran potansiyelinin negatif düzenlenmesinde, düz kas hücresinin düzenlenmesinde önemli ölçüde zenginleştirilmiş çeşitli biyolojik roller oynayabileceğini de göstermiştir. Hasarlı dokularda proinflamatuar faktör interlökinin ve ağrıya neden olan sitokin prostaglandinin ekspresyonunu önemli ölçüde azaltan proliferasyon ve diğer ilgili biyolojik süreçler, sinirlerin uyarılabilirliğini engeller ve sinirlerin uyarılabilirliğini arttırır. Ağrıya neden olan metabolitlerin uzaklaştırılmasını hızlandırmak ve vazospazmı azaltmak için kan damarlarının genişletilmesi, böylece kadınlarda dismenore semptomlarının iyileştirilmesi. Aynı zamanda vazodilatasyonu teşvik eder, ağrıya neden olan metabolitlerin uzaklaştırılmasını hızlandırır, vazospazmı azaltır ve anti-inflamatuar, analjezik, dekonjestif ve onarıcı etkiler elde ederek kadınlarda dismenore semptomlarını iyileştirir.
Deney, günlük olarak kırmızı ışığa maruz kalmanın adet kramplarını hafifletebileceğini kanıtlıyor
Yurt içi ve yurt dışında çok sayıda araştırma makalesi, kadın hastalıkları ve üreme sistemi hastalıklarının tedavisinde kırmızı ışığın daha etkili olduğunu belgeledi. Buna dayanarak, MERİCAN, mitokondriyal hücrelerin solunum zincirini uyarabilen, kasta biyolojik olarak aktif maddelerin üretimini teşvik edebilen, çeşitli spesifik dalga boylarındaki ışığı birleştiren, kırmızı ışık terapisi araştırmasına dayanan MERİCAN Sağlık Podunu piyasaya sürdü. Lokal dokuların beslenme durumunu düzenler ve ilgili inflamatuar faktörlerin ekspresyonunu düzenler, sinir uyarımını engeller ve spazmları azaltır. Aynı zamanda kan dolaşımını hızlandırır, metabolitlerin yok edilmesini ve doku onarımı sürecini hızlandırır, bağışıklık sisteminin düzenlenmesini güçlendirir, böylece dismenore semptomlarını etkili bir şekilde hafifletir ve jinekolojik hastalıkları önler.
Gerçek etkisini daha da doğrulamak için, MERİCAN Işık Enerjisi Araştırma Merkezi, Alman ekibi ve bir dizi üniversite, bilimsel araştırma ve tıbbi kurumla birlikte, daha belirgin dismenore fenomeni olan 18-36 yaşları arasındaki birkaç kadını rastgele seçti. , sağlıklı bir yaşam tarzı ve menstruasyonun fizyolojik eğitimi rehberliğinde ve ardından durumu iyileştirmek için ışık terapisi için MERICAN Sağlık Kabini'nin aydınlatılmasıyla desteklendi.
3 ay boyunca düzenli olarak 30 dakikalık sağlık odası ışınlamasından sonra, deneklerin VAS majör semptom skoru skorlarının tümü önemli ölçüde azaldı ve karın ağrısı ve bel ağrısı gibi adet krampları, hatta uyku, ruh hali ve ciltteki diğer semptomlar bile önemli ölçüde iyileşti. ayrıca herhangi bir olumsuz etki veya tekrarlama olmadan iyileşti.
Kırmızı ışığın dismenore semptomlarını hafifletmede ve adet sendromunu iyileştirmede olumlu etkisi olduğu görülebilir. Dismenore semptomlarını iyileştirmek için günlük kırmızı ışık yakılmasının yanı sıra, olumlu ruh halinin sürdürülmesinin ve iyi alışkanlıkların göz ardı edilmemesi gerektiğini, dismenorenin adet dönemi boyunca devam etmesi ve giderek kötüleşmesi durumunda bu durumun ortadan kaldırılacağını belirtmekte fayda var. Zamanında doktora başvurmanız tavsiye edilir.
Son olarak tüm kadınlara sağlıklı ve mutlu bir adet döngüsü diliyorum!