İyileşmeye yardımcı olmak için kırmızı ışık terapisi yatakları gibi ışık tedavilerinin kullanımı, 1800'lerin sonlarından beri çeşitli şekillerde kullanılmaktadır. 1896'da Danimarkalı doktor Niels Rhyberg Finsen, çiçek hastalığının yanı sıra belirli bir tür deri tüberkülozu için ilk ışık terapisini geliştirdi.
Daha sonra 1990'larda bilim adamlarının uzayda bitki yetiştirmesine yardımcı olmak için kırmızı ışık terapisi (RLT) kullanıldı. Araştırmacılar, kırmızı ışık yayan diyotların (LED'ler) yaydığı yoğun ışığın, fotosentezin yanı sıra bitki büyümesini de teşvik ettiğini buldu. Bu keşfin ardından kırmızı ışığın tıptaki potansiyel uygulaması, özellikle de kırmızı ışık tedavisinin insan hücrelerindeki enerjiyi artırıp artıramayacağını görmek için araştırıldı. Bilim adamları, kırmızı ışığın, kas atrofisini (yaralanma veya fiziksel aktivite eksikliği nedeniyle hareket eksikliğinden kaynaklanan kas bozulması) tedavi etmenin, ayrıca yara iyileşmesini yavaşlatmanın ve egzersiz sırasında ağırlıksızlığın neden olduğu kemik yoğunluğu sorunlarına yardımcı olmanın etkili bir yolu olabileceğini umuyordu. uzay yolculuğu.
Araştırmacılar o zamandan beri pek çoğunun kırmızı ışık terapisi için kullanıldığını buldu. Güzellik salonlarında bulunan kırmızı ışıklı yatakların çatlakları ve kırışıklıkları azalttığı söyleniyor. Tıbbi muayenehanelerde kullanılan kırmızı ışık terapisi, sedef hastalığını, yavaş iyileşen yaraları ve hatta kemoterapinin bazı yan etkilerini tedavi etmek için kullanılabilir.
Kırmızı Işık Terapi Yatağı ne işe yarar?
Kırmızı ışık terapisi, yakın kızılötesi ışığı kullanan doğal bir tedavi yöntemidir. Bu tekniğin, stresin azalması, enerjinin artması, odaklanmanın artması ve iyi bir gece uykusu gibi çok sayıda avantajı vardır. Kırmızı ışık terapisi yatakları, görünüm açısından bronzlaşma yataklarına benzer, ancak kırmızı ışık terapisi yatakları zararlı ultraviyole (UV) radyasyonu içermez.
Kırmızı Işık Terapisi Güvenli mi?
Kırmızı ışık tedavisinin en azından kısa süreli ve talimatlara uygun şekilde kullanıldığında zararlı olduğuna dair hiçbir kanıt yoktur. Bazı topikal cilt tedavileriyle karşılaştırıldığında toksik değildir, invaziv değildir ve sert değildir. Güneşten veya bronzlaşma kabininden gelen UV ışığı kanserden sorumlu olsa da, bu tür ışık RLT tedavilerinde kullanılmaz. Ayrıca zararlı değildir. Ürünlerin yanlış kullanılması, örneğin çok sık kullanılması veya talimatlara uyulmaması durumunda cildiniz veya gözleriniz zarar görebilir. Bu nedenle kırmızı ışık tedavisini nitelikli ve lisanslı bir tesiste, eğitimli klinisyenlerin katılımıyla yaptırmak şarttır.
Kırmızı Işık Terapi Yatağını Ne Sıklıkta Kullanmalısınız?
Birçok nedenden dolayı kırmızı ışık terapisinin popülaritesi son birkaç yılda önemli ölçüde arttı. Peki evde tedavi için bazı genel kurallar nelerdir?
Başlamak için iyi bir yer nedir?
Başlangıç olarak, kırmızı ışık terapisini haftada üç ila beş kez, 10 ila 20 dakika süreyle kullanmanızı öneririz. Ek olarak, özellikle hassas bir cildiniz varsa, RLT'ye başlamadan önce mutlaka bir doktora veya dermatoloğa danışın.