Haberler
-
Güneşte ne kadar süre kalmak bir solaryum seansına eşdeğerdir?
BlogBirçok kişi solaryum seansının doğal güneş ışığına maruz kalmaya kıyasla nasıl olduğunu merak ediyor. Solaryumda 10 dakika geçirmek, güneşte bir saat geçirmekle aynı mıdır? Cevap kesin değil, ancak araştırmalar ve dermatoloji kılavuzları UV yoğunluğuna ve maruz kalma türüne bağlı olarak faydalı karşılaştırmalar sunuyor. Bu karşılaştırmayı anlamak...Devamını oku -
Solaryumda bronzlaşmak ne kadar sürer?
BlogSolaryumlar, ciltte melanin üretimini uyarmak için kontrollü ultraviyole (UV) ışınlarına maruz kalmayı sağlamak üzere tasarlanmıştır. En sık sorulan sorulardan biri şudur: Solaryumda bronzlaşmak ne kadar sürer? Cevap, cilt tipi de dahil olmak üzere çeşitli faktörlere bağlıdır...Devamını oku -
Kırmızı Işık Terapisi Bağışıklık Sistemini Güçlendirir mi? Bilimsel Bir Genel Bakış
BlogGiriş Bağışıklık sağlığı, dengeli iltihaplanmaya, verimli hücresel enerjiye ve sağlıklı dolaşıma bağlıdır. Kırmızı ışık terapisi popülerlik kazandıkça, birçok kişi şu soruyu soruyor: Kırmızı ışık terapisi bağışıklık sistemini güçlendirir mi, yoksa iddialar abartılı mı? Kırmızı Işık Terapisi Nasıl Çalışır? Kırmızı ışık terapisi, ayrıca...Devamını oku -
Solaryum mu, güneş ışığına maruz kalmak mı: Cilt için gerçek fark nedir?
BlogBronzlaşma söz konusu olduğunda, birçok kişi solaryum kullanmanın doğal güneş altında bronzlaşmaya göre daha iyi mi yoksa daha kötü mü olduğunu merak eder. Her ikisi de cildi ultraviyole (UV) radyasyonuna maruz bırakırken, solaryum ve güneş ışığı UV bileşimi, yoğunluğu, kontrolü ve sağlık riskleri açısından önemli ölçüde farklılık gösterir.Devamını oku -
Yatmadan Ne Kadar Önce Güneş Lambası Kullanmalısınız?
BlogGüneş lambaları genellikle ruh halini iyileştirmek, mevsimsel duygusal bozuklukla (SAD) mücadele etmek ve sirkadiyen ritim dengesini desteklemek için kullanılır. Ancak, yatmadan çok kısa bir süre önce güneş lambası kullanmak uyku kalitesini olumsuz etkileyebilir. Peki, yatmadan ne kadar süre önce güneş lambası kullanmayı bırakmalısınız? Cevap, ışığa ne kadar maruz kaldığınıza bağlıdır...Devamını oku -
Kırmızı Işık Terapisi Görme Yeteneğinize Yardımcı Olabilir mi? Bilim Kırmızı Işık ve Görme Sağlığı Hakkında Neler Ortaya Koyuyor?
BlogYaşlanma ve dijital göz yorgunluğuyla birlikte görme sorunları daha yaygın hale geldikçe, alternatif, invaziv olmayan çözümlere olan ilgi de artmıştır. Sıkça sorulan sorulardan biri şudur: Kırmızı ışık terapisi görme yetisine yardımcı olabilir mi? Bu makale, kırmızı ışık terapisinin ardındaki bilimsel prensipleri ve güçlü etkilerini incelemektedir...Devamını oku