Artrit, vücudun bir veya daha fazla eklemindeki iltihaplanmadan kaynaklanan tekrarlayan ağrı ile karakterize edilen, sakatlığın önde gelen nedenidir. Artritin çeşitli formları olmasına ve genellikle yaşlılarla ilişkilendirilmesine rağmen aslında yaş veya cinsiyete bakılmaksızın herkesi etkileyebilir. Bu yazıda cevaplayacağımız soru şu: Işık, artritin bazı türlerinin veya tüm türlerinin tedavisinde etkili bir şekilde kullanılabilir mi?
giriiş
Bazı kaynaklaryakın kızılötesi ve kırmızı ışıkaslında 1980'lerin sonlarından beri artrit tedavisinde klinik olarak kullanılmaktadır. 2000 yılına gelindiğinde, nedeni veya ciddiyeti ne olursa olsun tüm artrit hastalarına bu yöntemi önerecek yeterli bilimsel kanıt mevcuttu. O zamandan bu yana, etkilenebilecek tüm eklemlerin parametrelerini hassaslaştırmaya çalışan yüzlerce kaliteli klinik çalışma yapıldı.
Işık terapisi ve artritte kullanımı
Artritin ilk önemli semptomu, durum ilerledikçe genellikle dayanılmaz ve zayıflatıcı olan ağrıdır. Bu ilk yolışık terapisipotansiyel olarak eklemdeki iltihabı azaltarak ve dolayısıyla ağrıyı azaltarak incelenmiştir. Pratik olarak tüm alanlar, aşağıdakiler de dahil olmak üzere, insan klinik deneylerinde incelenmiştir; dizler, omuzlar, çene, parmaklar/eller/bilekler, sırt, dirsekler, boyun ve ayak bilekleri/ayaklar/ayak parmakları.
Dizler insanlarda en çok çalışılan eklem gibi görünüyor ve belki de en sık etkilenen bölge olduğu düşünüldüğünde bu anlaşılabilir bir durumdur. Burada her türlü artritin sakatlık ve yürüyememe gibi ciddi sonuçları vardır. Neyse ki diz ekleminde kırmızı/IR ışık kullanan çoğu çalışma bazı ilginç etkiler göstermektedir ve bu, çok çeşitli tedavi türleri için geçerlidir. El ve ayak parmakları, eller ve bilekler, göreceli olarak küçük boyutları ve sığ derinlikleri nedeniyle, tüm artritik problemlerin çözümü için en kolay yöntemler gibi görünmektedir.
Osteoartrit ve romatoid artrit, yaygınlıkları nedeniyle incelenen ana artrit türleridir; ancak aynı tedavinin diğer artrit türleri (ve hatta yaralanma veya ameliyat sonrası gibi ilgisiz eklem sorunları) için de ilgi çekici olabileceğine inanmak için nedenler vardır. psoriatik, gut ve hatta juvenil artrit gibi. Osteoartrit tedavileri genellikle ışığın etkilenen bölgeye doğrudan uygulanmasını içerir. Romatoid artrit için başarılı tedaviler aynı olabilir ancak bazıları kana ışık uygulanmasını da içerir. Romatoid artrit otoimmün bir durum olduğundan bu mantıklıdır; eklemler sadece semptomdur, asıl sorun bağışıklık hücrelerindedir.
Mekanizma – nekırmızı/kızılötesi ışıkyapmak
Kırmızı/IR ışığın artrit ile etkileşimini anlamadan önce artrite neyin sebep olduğunu bilmemiz gerekir.
Nedenler
Artrit, bir eklemdeki kronik inflamasyonun sonucu olabilir, ancak aynı zamanda stres veya yaralanma dönemlerinin ardından aniden de gelişebilir (artrit bölgesinin mutlaka yaralanması gerekmez). Genellikle vücut, eklemlerdeki günlük aşınma ve yıpranmayı onarabilir, ancak bu yeteneği kaybedebilir ve artritin başlamasına neden olabilir.
Oksidatif metabolizmada azalma, glikozu/karbonhidratları enerjiye dönüştürme yeteneği artritle güçlü bir şekilde bağlantılıdır.
Klinik hipotiroidizm sıklıkla artrit ile ilişkilidir ve her ikisine de sıklıkla aynı anda tanı konur.
Daha yeni çalışmalar, glikoz metabolizmasındaki metabolik kusurun romatoid artritle bağlantılı olduğuna dair daha fazla ayrıntıyı göstermiştir.
Çoğu artrit türüyle kesin bir hormonal bağlantı vardır
Bu, hamile kalmanın bazı kadınlarda artrit semptomlarını nasıl tamamen ortadan kaldırabildiğini (veya en azından değiştirebildiğini) göstermektedir.
Romatoid artritin kadınlarda erkeklere göre 3 kat daha sık görülmesi (ve kadınların tedavisinin daha zor olması) hormonal bağlantıyı daha da doğrulamaktadır.
Adrenal hormonlar (veya bunların eksikliği) de 100 yılı aşkın bir süredir tüm artritlerle ilişkilendirilmektedir.
Karaciğer sağlığı/fonksiyonundaki değişiklikler romatoid artritle güçlü bir şekilde bağlantılıdır
Kalsiyum eksikliği, diğer çeşitli besin eksikliklerinin yanı sıra artritle de bağlantılıdır.
Aslında tüm artrit türlerinde anormal kalsiyum metabolizması mevcuttur.
Potansiyel olarak rol oynayan birçok faktörle birlikte nedenlerin listesi uzayıp gidiyor. Artritin kesin nedeni genel olarak hala tartışılıyor olsa da (ve osteo / romatoid vb. için farklı), enerji üretiminin azalması ve vücut üzerindeki olumsuz etki ile sonunda eklem iltihabına yol açan bir bağlantı olduğu açıktır.
Artritin ATP (hücresel enerji metabolizma ürünü) ile erken tedavisi olumlu sonuçlar verdi ve bu, kırmızı/IR ışık terapisinin hücrelerimizin üretmesine yardımcı olduğu enerji molekülünün aynısıdır….
Mekanizma
Arkasındaki ana hipotezışık terapisi600nm ile 1000nm arasındaki ışığın kırmızı ve yakın kızılötesi dalga boylarının hücrelerimiz tarafından emilerek doğal enerji (ATP) üretiminin artmasıdır. Bu süreç, alandaki araştırmacılar tarafından 'fotobiyomodülasyon' olarak adlandırılıyor. Özellikle ATP, NADH ve hatta CO2 gibi mitokondriyal ürünlerde bir artış görüyoruz; bu sağlıklı, stressiz bir metabolizmanın normal sonucudur.
Hatta öyle görünüyor ki bedenlerimiz bu tür ışığın içine nüfuz edecek ve onu yararlı bir şekilde emecek şekilde evrimleşmiştir. Mekanizmanın tartışmalı kısmı, moleküler düzeydeki spesifik olaylar zinciridir ve bunlarla ilgili birkaç hipotez vardır:
Hücrelerden nitrik oksit (NO) salınır.ışık terapisi. Bu, solunumu engelleyen bir stres molekülüdür, dolayısıyla onu hücrelerin dışına göndermek iyi bir şeydir. Spesifik fikir şu kikırmızı/IR ışığımitokondride NO'yu sitokrom c oksidazdan ayırıyor, böylece oksijenin tekrar işlenmesine izin veriyor.
Işık tedavisinden sonra reaktif oksijen türleri (ROS) küçük miktarlarda salınır.
Vazodilatasyon potansiyel olarak aşağıdakiler tarafından uyarılır:kırmızı/IR ışık terapisi– NO ile ilgili bir şey ve eklem iltihabı ve artrit için çok önemli.
Kırmızı/IR ışığın (hücresel) su üzerinde de etkisi vardır ve her su molekülü arasındaki mesafeyi artırır. Bunun anlamı, hücre değişiminin fiziksel özellikleridir; reaksiyonlar daha düzgün gerçekleşir, enzimler ve proteinler daha az dirence sahiptir, difüzyon daha iyidir. Bu hücrelerin içindedir, aynı zamanda kanda ve diğer hücreler arası boşluklarda da bulunur.
Yaşamın büyük bir kısmı (hücresel düzeyde) henüz anlaşılamamıştır ve kırmızı/kızılötesi ışık, ışığın diğer renklerinden/dalga boylarından çok daha fazla, bir bakıma yaşam için temel gibi görünmektedir. Kanıtlara dayanarak, yukarıdaki hipotezlerin her ikisinin de ve muhtemelen henüz bilinmeyen diğer mekanizmaların da gerçekleştiği muhtemel görünüyor.
Vücudun herhangi bir yerindeki damarların ve arterlerin ışınlanmasının daha geniş bir sistemik etkiye sahip olduğuna, ayrıca kan akışının/mikro dolaşımın arttığına ve lokal olarak inflamasyonun azaldığına dair çok sayıda kanıt vardır. Sonuç olarak, kırmızı/IR ışık yerel stresi azaltır ve böylece hücrelerinizin tekrar en iyi şekilde çalışmasına yardımcı olur; eklem hücreleri de bu konuda farklı değildir.
Kırmızı veya Kızılötesi?
Kırmızı (600-700 nm) ve kızılötesi (700-100 nm) ışık arasındaki temel fark, nüfuz edebilecekleri derinlik gibi görünüyor; 740 nm'den yüksek dalga boyları, 740 nm'nin altındaki dalga boylarından daha iyi nüfuz ediyor ve bunun artrit için pratik sonuçları var. Düşük güçlü bir kırmızı ışık, el ve ayaklardaki artrit için uygun olabilir, ancak diz, omuz ve daha büyük eklemlerdeki artrit için yetersiz kalabilir. Artrit ışık tedavisi çalışmalarının çoğunluğu bu nedenle kızılötesi dalga boylarını kullanır ve kırmızı ve kızılötesi dalga boylarını karşılaştıran çalışmalar kızılötesinden daha iyi sonuçlar verir.
Eklemlere nüfuzun sağlanması
Doku penetrasyonunu etkileyen iki ana şey, dalga boyları ve cilde çarpan ışığın gücüdür. Pratik anlamda, 600 nm dalga boyunun altındaki veya 950 nm dalga boyunun üzerindeki herhangi bir şey derinlemesine nüfuz etmeyecektir. 740-850nm aralığı, optimum penetrasyon için en uygun nokta ve hücre üzerinde maksimum etki için 820nm civarı gibi görünüyor. Işığın gücü (diğer adıyla güç yoğunluğu / mW/cm²) de nüfuzu etkiler; birkaç cm² alan üzerinde 50 mW/cm² iyi bir minimum değerdir. Yani aslında bu, 800-850nm aralığında dalga boylarına ve 50mW/cm²'den daha yüksek güç yoğunluğuna sahip bir cihaza indirgeniyor.
Özet
Işık terapisi, artrit ve diğer ağrı türleri açısından onlarca yıldır araştırılmaktadır.
Işık çalışmaları her türlü artriti inceler; Osteo, romatoid, psoriatik, juvenil vb.
Işık terapisiSözde eklem hücrelerinde enerji üretimini iyileştirerek çalıştığı, bunun da iltihabı azaltmaya ve işlevi normalleştirmeye yardımcı olabileceği iddia ediliyor.
LED'ler ve lazerler üzerinde iyi çalışılan tek cihazlardır.
600nm ila 1000nm arasındaki herhangi bir dalga boyu incelenir.
825nm aralığındaki kızılötesi ışık, nüfuz etme açısından en iyi seçenek gibi görünüyor.