Işık tedavisi dozu şu formülle hesaplanır:
Güç Yoğunluğu x Zaman = Doz
Neyse ki, en son çalışmalarda protokollerini tanımlamak için standartlaştırılmış birimler kullanılıyor:
mW/cm² cinsinden Güç Yoğunluğu (santimetre kare başına miliwatt)
Sn cinsinden süre (saniye)
J/cm² cinsinden doz (santimetre kare başına Joule)
Bu nedenle, evde ışık terapisi için bilmeniz gereken en önemli şey güç yoğunluğudur; bunu bilmiyorsanız, belirli bir doza ulaşmak için cihazınızı ne kadar süreyle uygulamanız gerektiğini bilemezsiniz. Bu sadece ışık yoğunluğunun ne kadar güçlü olduğunun (veya uzayın bir alanında kaç fotonun bulunduğunun) bir ölçüsüdür.
Açılı çıkış LED'leri ile ışık hareket ettikçe yayılarak daha geniş bir alanı kaplar. Bu, herhangi bir noktadaki bağıl ışık yoğunluğunun, kaynaktan uzaklık arttıkça zayıfladığı anlamına gelir. LED'lerdeki ışın açılarındaki farklılıklar da güç yoğunluğunu etkiler. Örneğin, 3w/10°'lik bir LED, ışık gücü yoğunluğunu 3w/120°'lik bir LED'e göre daha fazla yansıtacak ve bu da daha geniş bir alana daha zayıf ışık yansıtacaktır.
Işık terapisi çalışmaları ~10mW/cm²'den maksimum ~200mW/cm²'ye kadar güç yoğunluklarını kullanma eğilimindedir.
Doz, size basitçe o güç yoğunluğunun ne kadar süreyle uygulandığını söyler. Daha yüksek ışık yoğunluğu, daha az uygulama süresi gerektiği anlamına gelir:
200 saniye boyunca uygulanan 5mW/cm² 1J/cm² verir.
50 saniye boyunca uygulanan 20mW/cm² 1J/cm² verir.
10 saniye boyunca uygulanan 100mW/cm² 1J/cm² verir.
Bu mW/cm² ve saniye birimleri mJ/cm² cinsinden sonuç verir; J/cm² cinsinden elde etmek için bunu 0,001 ile çarpmanız yeterlidir. Bu nedenle standart birimleri dikkate alan tam formül şu şekildedir:
Doz = Güç Yoğunluğu x Zaman x 0,001