Merican M6N Tam Vücut Işık Terapisi Kabini gibi daha büyük ışık terapisi cihazları. Bu cihaz, uyku, enerji, iltihaplanma ve kas iyileşmesi gibi daha sistemik faydalar sağlamak için farklı dalga boylarındaki ışıkla tüm vücudu tedavi etmek üzere tasarlanmıştır. Daha büyük ışık terapisi cihazları üreten çok sayıda marka vardır ve çoğunun benzer tedavi kılavuzları bulunmaktadır. Çoğu marka (ve ışık terapisi araştırmacısı) ışık terapisi kabinlerinin haftada en az 2-3 kez kullanılmasını önermektedir. Bununla birlikte, sık ve günlük kullanımın daha optimal sonuçlar vermesi muhtemeldir.
Işık terapisi tedavisi ne kadar sürmelidir? Daha büyük ışık terapisi panelleriyle yapılan tedavi seansları genellikle bir seferde 5 ila 20 dakika sürer. [1,2]
Sonuç: Düzenli ve Günlük Işık Terapisi En İyi Sonuçtur
Işık terapisi ürünleri ve ışık terapisini kullanmanın birçok farklı nedeni vardır. Ancak genel olarak, sonuç görmek için en önemli nokta, ışık terapisini mümkün olduğunca düzenli kullanmaktır. İdeal olarak her gün veya uçuk veya diğer cilt rahatsızlıkları gibi belirli sorunlu bölgeler için günde 2-3 kez uygulanmalıdır.
Kaynaklar ve Referanslar:
[1] Joovv. 2.0 nesli için tedavi kılavuzları.
[2] PlatinumLED Terapi Işıkları. Kırmızı ışık terapisini ne sıklıkla kullanmalıyım?