Vücut şekillendirme, yani yağ azaltma ve selülit iyileştirme amacıyla kırmızı ışık terapisinin (RLT) etkinliği, tıp ve estetik camiasında tartışmalı bir konu olmaya devam etmektedir. Aşağıda, bu alandaki mevcut bilgilerin bilimsel olarak kanıtlanmış bir açıklaması ve tartışma konusu olmaya devam eden hususların bir değerlendirmesi yer almaktadır:
Bilim Ne Diyor?Yağ dokusunun azalmasına dair kanıtlar yetersizdir. Mekanizma: RLT'nin geçici olarak yağ hücrelerini (adipositleri) bozarak depolanmış yağ asitlerini serbest bırakmalarına neden olabileceği öne sürülmektedir. Bunun fotobiyomodülasyon (mitokondriyi uyararak yağ metabolizmasını artırma) yoluyla gerçekleştiği hipotezi bazı çalışmalarla desteklenmektedir.
Klinik bulgular:
Lasers in Surgery and Medicine dergisinde 2011 yılında yayınlanan bir çalışma, RLT'nin birden fazla seans sonrasında bel çevresini yaklaşık 2-4 cm azalttığını bulmuştur.
2017 yılında yapılan bir meta-analiz, bel çevresinde mütevazı bir azalma olduğunu belirtmiş, ancak gerçek bir yağ kaybının meydana gelmediğini ve etkilerin yalnızca geçici bir sıvı salınımı olduğunu vurgulamıştır.
Mevcut hakemli bilimsel kanıtlar, RLT'nin egzersiz veya liposuction ile aynı oranda yağ yakımına yol açtığı hipotezini desteklememektedir.
2. Selülit üzerindeki olumlu etkileri tartışmalı sonuçlar vermiştir. Mekanizma: Çukurlaşmış cildi düzleştirmek için kolajen üretimini artırabilir.
Araştırmalar: Bazı çalışmalar kısa süreli cilt sıkılaşması gösterse de, etkiler genellikle hafif ve geçicidir.
3. Endüstri tarafından finanse edilen çalışmalar ile bağımsız araştırmacılar tarafından yürütülen çalışmalar karşılaştırıldığında, dikkat çekici bir farklılık noktası ortaya çıkmaktadır.
Öte yandan, bağımsız incelemeler (örneğin, Kozmetik ve Lazer Terapisi Dergisi) etkilerinin minimal ve kısa süreli olduğu sonucuna varmıştır.
Gerçekçi beklentilerin korunması tavsiye edilir. Şunlara yardımcı olabilir:
Geçici incelme (yağ hücresi yıkımı değil, su/yağ asidi salınımı nedeniyle).
Hafif cilt sıkılaştırma (masaj veya RF ile birlikte kullanıldığında).
Ancak, cihazın aşağıdaki hususları ele almayacağını belirtmek gerekir:
Önemli miktarda yağ kaybı (diyet/egzersizle kıyaslanamaz).
Uzun süreli vücut şekillendirme, bakım yapılmadığı takdirde sonuçların kaybolduğu bir diğer alandır.
Bu tedavinin potansiyel faydalarını en üst düzeye çıkarmak için, diğer tedavilerle birlikte uygulanması önerilir.
Üstün yağ azaltımı için kriyolipoliz (CoolSculpting) veya radyofrekans (RF).
Ayrıca, lenf drenajını iyileştirmek için kuru fırçalama veya masaj yöntemleri de kullanılabilir.
Tıbbi standartlara uygun cihazların kullanımı son derece önemlidir.
FDA onaylı RLT sistemleri (örneğin, Celluma, Zerona) önerilir.
Birden fazla seansa katılmanız da tavsiye edilir.
Genellikle en iyi sonuçlar için 6-12 seans (haftada 2-3 kez) tedavi önerilir.
Yargı sürecinin sonucu, tartışılan tedavinin tek başına yağ kaybı için bir çözüm oluşturmadığını göstermektedir. Eş zamanlı tedavilerin etkinliğini potansiyel olarak artırabilse de, dramatik veya kalıcı bir etki göstermemektedir. Uzun vadeli faydalarını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Vücut şekillendirmede kalıcı sonuçlar için diyet ve egzersizin yanı sıra CoolSculpting veya liposuction gibi kanıtlanmış tedaviler önemli ölçüde daha etkilidir.