Kırmızı ışık terapisi (RLT) ve tretinoin (yaşlanma karşıtı ve akne tedavisinde kullanılan güçlü bir retinoid) kullanıyorsanız, şu soruyu merak edebilirsiniz: Kırmızı ışık seansından sonra tretinoin uygulayabilir miyim?
Kısa cevap: Evet, ama zamanlama önemli! İşte bilmeniz gerekenler.
Tretinoin ve kırmızı ışık terapisi birlikte kullanılabilir mi?
√ Evet, ancak en iyi sonuçlar için şu yönergeleri izleyin:
1. Kırmızı ışık terapisinden sonra 30-60 dakika bekleyin.
- Kırmızı ışık terapisi kolajen üretimini ve kan dolaşımını artırır, bu da cilt hassasiyetini artırabilir.
- Tretinoini hemen sonrasında uygulamak tahrişe neden olabilir.
2. Önce Hafif Bir Nemlendirici Kullanın
- RLT uygulamasından sonra, tretinoin öncesinde nemlendirici bir krem (seramid krem gibi) uygulayın.
- Bu, kuruluğu ve pullanmayı azaltmaya yardımcı olur.
3. Daha düşük dozda tretinoin ile başlayın.
- Tretinoin kullanımına yeni başlıyorsanız, %0.025 veya %0.05'lik (hemen %0.1'lik değil) bir konsantrasyon kullanın.
- Kırmızı ışık terapisi cilt yenilenmesini hızlandırır, bu nedenle daha güçlü tretinoin tahrişe neden olabilir.
4. Tretinoin Kullanımından KaçınınÖnceKırmızı Işık Terapisi
- Tretinoin cildi ışığa karşı daha hassas hale getirir (oysa RLT'de UV ışınları bulunmaz).
- Tretinoini RLT seanslarından ayrı olarak, gece uygulamak en iyisidir.
Kırmızı Işık Terapisi ve Tretinoinin Kombinasyonunun Faydaları
✔ Daha hızlı kolajen üretimi (kırışıklıkları ve ince çizgileri azaltır)
✔ Akne tedavisinde iyileşme (RLT iltihabı azaltır, tretinoin gözenekleri açar)
✔ Cilt dokusunda iyileşme (daha parlak, daha pürüzsüz bir cilt)
Dikkat Edilmesi Gereken Olası Yan Etkiler
- Kuruluk ve soyulma (eğer tretinoin RLT'den çok kısa süre sonra kullanılırsa)
- Kızarıklık veya tahriş (cilt aşırı hassas ise)
- Güneşe karşı hassasiyet (gündüzleri mutlaka güneş kremi kullanın!)
Şiddetli tahriş meydana gelirse işlemi durdurun ve bir dermatoloğa danışın.
Kırmızı Işık Tedavisi ve Tretinoin Kullananlar İçin En İyi Rutin
Sabah:
Temizleme → Kırmızı Işık Terapisi (10-15 dk) → Nemlendirici → Güneş Kremi
Gece:
Temizleme → Nemlendirici → 20 dakika bekleme → Tretinoin
Sıkça Sorulan Sorular: Tretinoin ve Kırmızı Işık Terapisi
Kırmızı ışık terapisi tretinoinin etkisini ortadan kaldırır mı?
→ Hayır! Birlikte çok iyi çalışıyorlar; RLT kolajeni artırıyor, tretinoin ise hücre yenilenmesini hızlandırıyor.
Accutane kullanırken kırmızı ışık terapisi uygulayabilir miyim?
→ Evet, ama dikkatli olun; ikisi de cildi kurutabilir. Cildinizi iyice nemlendirin ve tahrişi takip edin.
RLT ve tretinoin arasında ne kadar süre beklemeliyim?
→ Tahrişi önlemek için en az 30 dakika bekleyin.
Kırışıklıklar için hangisi daha iyi: RLT mi yoksa tretinoin mi?
→ İkisi de! Tretinoin kolajeni yeniden yapılandırır, RLT ise onarımı artırır. Birlikte kullanılması en iyisidir.
Son Karar: Kırmızı Işık İhlali Sonrası Tretinoin Kullanımı Güvenli mi?
√ Evet—sadece 30 dakikadan fazla bekleyin, önce nemlendirici sürün ve yavaşça başlayın.
× Tretinoini RLT'den hemen önce uygulamayın.
İpucu: Cildiniz hassas ise, gün aşırı uygulayın (sabah RLT, gece tretinoin).