Işık terapisi tedavileri, yüzlerce hakemli klinik çalışmada test edilmiş ve güvenli ve iyi tolere edildiği bulunmuştur.[1,2] Ama ışık terapisini abartabilir misin?Aşırı ışık tedavisi kullanımı gereksizdir, ancak zararlı olması pek olası değildir.İnsan vücudundaki hücreler bir defada ancak bu kadar ışığı emebilir.Bir ışık tedavisi cihazını aynı bölgeye tutmaya devam ederseniz, ek fayda görmezsiniz.Bu nedenle çoğu tüketici ışık tedavisi markası, ışık tedavisi seansları arasında 4-8 saat beklemeyi önerir.
Harvard Tıp Okulu'ndan Dr. Michael Hamblin, 300'den fazla fototerapi denemesine ve çalışmasına katılmış, önde gelen bir ışık tedavisi araştırmacısıdır.Sonuçları iyileştirmeyecek olsa da Dr. Hamblin, aşırı ışık tedavisi kullanımının genellikle güvenli olduğuna ve cilt hasarına neden olmayacağına inanıyor.[3]
Sonuç: Tutarlı, Günlük Işık Tedavisi Optimaldir
Işık terapisini kullanmak için birçok farklı ışık terapisi ürünü ve nedeni vardır.Ancak genel olarak, sonuçları görmenin anahtarı, ışık terapisini mümkün olduğunca tutarlı kullanmaktır.İdeal olarak her gün veya uçuk veya diğer cilt rahatsızlıkları gibi belirli sorunlu noktalar için günde 2-3 kez.
Kaynaklar ve Referanslar:
[1] Avcı P, Gupta A, et al.Ciltte düşük seviyeli lazer (ışık) tedavisi (LLLT): uyarıcı, iyileştirici, yenileyici.Kutanöz Tıp ve Cerrahi Seminerleri.Mart 2013.
[2] Wunsch A ve Matuschka K. Kırmızı ve Yakın Kızılötesi Işık Tedavisinin Hasta Memnuniyeti, İnce Çizgilerin, Kırışıklıkların, Cilt Pürüzlülüğünün Azaltılması ve İntradermal Kollajen Yoğunluğunun Artışındaki Etkinliğinin Belirlenmesine Yönelik Kontrollü Bir Deneme.Fototıp ve Lazer Cerrahisi.Şubat 2014
[3] Hamblin M. "Fotobiyomodülasyonun antiinflamatuar etkilerinin mekanizmaları ve uygulamaları."AMAÇLAR Biyofiz.2017.
Gönderim zamanı: 27 Temmuz 2022