Bazı insanlar D vitamini seviyelerini artırmak için solaryum kullanıyor, peki bu yöntem ne kadar etkili ve güvenli?
1. D Vitamini Nasıl Üretilir?
UVB ışınları cilde temas ettiğinde, kemik ve bağışıklık sistemi sağlığı için gerekli bir besin maddesi olan D vitamini üretimini tetikler.
2. Solaryumun UVB Çıkışı
Solaryumların çoğu kozmetik bronzlaşma için tasarlanmıştır ve çoğunlukla UVA ışığı kullanır; UVB ışığının oranı ise çok düşüktür, bu da D vitamini üretimini sınırlar.
3. Sağlık Hususları
Solaryumlar D vitamini üretimine yardımcı olsa da, aynı etki kısa süreli güneş ışığına maruz kalma veya takviyelerle de elde edilebilir; üstelik aynı düzeyde UV riski olmadan.
Çözüm
Solaryum cihazları D vitamini üretimini uyarabilse de, en güvenli veya en etkili yöntem değildir.