Kaygı bozukluğu yaşayan kişiler, kırmızı ışık terapisinden aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok önemli fayda sağlayabilir:
Ekstra Enerji: Kırmızı ışık terapisinde kullanılan kırmızı ışıklardan ciltteki hücreler daha fazla enerji emdiğinde, hücreler verimliliklerini ve büyümelerini artırır. Bu da vücut genelinde işlevselliklerini ve genişlemelerini artırır. Bazen bu enerji artışı, bir kişinin depresyonuyla başa çıkması için tam da ihtiyacı olan şeydir. Başka bir deyişle, ekstra enerji depresyonla mücadeleye yardımcı olabilir.
Daha İyi Uyku: Kaygı bozukluğu yaşayan bireyler sıklıkla bu sorun nedeniyle uyku problemi yaşarlar. Kırmızı ışık terapisi seanslarında kullanılan ışıklar, bilinçaltında uyku ve uyku dışı saatleri birbirinden ayırır; bu da kırmızı ışık terapisi kullanan kişilerin uykuya dalmasını ve uykuyu sürdürmesini kolaylaştırır.
Daha Sağlıklı Bir Cilt: Beden ve zihin yakından bağlantılıdır. Kırmızı ışık terapisiyle cildinizi gençleştirmek gibi fiziksel sağlığınızı iyileştirirseniz, bu durum ruh sağlığınız üzerinde de olumlu bir etki yaratır.