Anksiyete bozukluğuyla yaşayanlar, kırmızı ışık terapisinden aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok önemli avantaj elde edebilir:
Ekstra Enerji: Kırmızı ışık tedavisinde kullanılan kırmızı ışıklardan ciltteki hücreler daha fazla enerji emdiğinde hücrelerin üretkenliği ve büyümesi artar. Bu da onların işlevselliğini ve vücutta genişlemesini artırır. Bazen bu enerji artışı, kişinin depresyonla başa çıkmak için ihtiyaç duyduğu şeydir. Başka bir deyişle, ekstra enerji kişinin depresyonuna yardımcı olabilir.
Daha İyi Uyku: Kaygı sorunu yaşayan bireyler, bu sorundan dolayı sıklıkla uyku sorunu yaşarlar. Kırmızı ışık terapisi seanslarında uyku saatleri ile uyku dışı saatleri bilinçaltında ayırt eden ışıklar kullanılır, bu da kırmızı ışık terapisi kullanan bireylerin uykuya dalmasını ve uykuyu sürdürmesini kolaylaştırır.
Daha Sağlıklı Cilt: Beden ve zihin yakından bağlantılıdır. Kırmızı ışık terapisiyle cildinizi gençleştirmek gibi fiziksel bedeninizi geliştirirseniz, bunun zihinsel sağlığınız üzerinde de olumlu bir etkisi olur.